Вы наверняка не раз задавались себе вопросом «Какая диета эффективная?» и, скорее всего, если вы добрались до этой статьи, то вы так и не получили ответ на этот интригующий вопрос.
Сладкоежкам наверняка придется по душе наша следующая диета. К вашему вниманию диета, рассчитанная на три дня, стоит отметить, что главным продуктом в ней являются абрикосы.
Сами по себе абрикосы наделены витаминами А и С, которые крайне необходимы для всего организма. С помощью данной монодиеты можно потерять около двух, а может даже и трех килограммов лишнего веса, и это всего за три дня. Возможно, если вы попробуете посидеть на абрикосовой диете, то вопрос «Какая диета эффективная?» канет в прошлое.
Стоит отметить, что всего до трехсот граммов абрикос дают организму дневную норму витамина А. Более того, абрикосы полезны для легких, сердечно-сосудистой системы и иммунной системы, поскольку в нём содержится бета-каротин, железо и калий.
Однако, стоит обратить внимание на то, что такая диета категорически противопоказана больным с диабетом. Обязательно перед тем, как начать придерживаться данной диеты необходимо посоветоваться с врачом.
Итак, в день необходимо съесть пюре, состоящее из трёхсот граммов кураги и пол литра абрикосового сока. Стоит отметить, что количество приемов, в которые необходимо съесть данное пюре, не ограничено.
