йога

Йога пришла к нам из древней индийской культуры. Она характеризуется как совокупность человеческих практик, таких как душевная, физическая, психическая.

Йога – це психо-фізичні практики (пози, дихальні вправи), релігійні, містичні практики. З санскриту вона перекладається, як звязок тіла і розуму (духу)