гідратація

Вода — основа життя і невід’ємна складова нашого організму. Протягом десятиліть популярна порада «випивати 8 склянок води на день» набула широкого розповсюдження

 Про необхідність пити достатньо води чує кожен, але конкретні рекомендації часто суперечливі. Чи дійсно всім потрібно 8 склянок води на день?